16 Tips Awet Muda Secara Alami Perawatan Wajah Wanita

16 Tips awet muda secara alami perawatan wajah wanita, topik kita saat ini adalah perawatan wajah agar awet muda secara alami, tujuan artikel ini adalah untuk saling berbagi. Perawatan wajah diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan wajah, dan berikut beberapa cara merawat wajah agar awet muda:

1. Hindari Potensi Perusak Kulit

Menjaga kulit agar selalu awet muda yang pertama adalah dengan menghindari semua kebiasaan yang berpotensi merusak keremajaan kulit wajah. Hal yang perlu di hindari adalah: asap rokok, hindarilah asap rokok mengena pada kulit anda karena akan membuat kulit kekurangan oksigen dan merusak kolagen. Hindari minuman beralkohol, kebiasaan begadang, makan sembarangan, jarang membersihkan wajah. Dan untuk paparan sinar matahari sebaiknya gunakan tabir surya, payung, dan topi saat keluar rumah untuk menghindari paparan sinar matahari mengenai kulit wajah anda secara langsung.  Anda harus menjauhi hal-hal tersebut agar wajah selalu terawat dan awet muda.

2. Lakukan Olah Raga Secara Teratur

Melakukan olah raga secara teratur bermamfaat membantu memperlancar sirkulasi darah. Saat sirkulasi darah berjalan dengan lancar maka oksigen dan nutrisi juga berjalan lancar sehingga kulit akan menjadi sehat dan awet muda. Saat olah raga keringat yang keluar dari tubuh anda akan membersihkan membersihkan kotoran, minyak dan debu yang menyumbat pori-pori. Sehingga regenerasi sel mudah dilakukan dan menjadikan kulit lebih bersih, cerah dan selalu terjaga keremajaannya.

3. Gunakan Moisturizer

Menggunakan moisturizer yang cocok dengan kulit anda merupakan satu cara merawat wajah agar awet muda. Menggunakan pelembab juga dapat mencegah kulit kering dan menjadikan kulit lebih lembut dan bercahaya. Pilihlah pelembab atau moisturizer yang mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E agar wajah selalu cantik dan cerah.

4. Asupan Air Putih Yang Cukup

Minum air putih sesuai takaran yaitu 8 sampai 10 gelas perhari dapat menjaga kelembaban kulit dari dalam. Kulit yang terjaga kelembabannya akan memperlambat keriput, karena air putih dapat melarutkan racun yang mengendap di wajah. Untuk itu konsumsilah air putih secukupnya setiap hari agar wajah selalu terjaga kelembabannya dan menjadikan anda awet muda.

5. Senam Wajah

Memijat wajah dengan gerakan memutar terbukti ampuh merangsang pembentukan kolagen yang dapat menjaga elastisitas kulit. Beberapa hal baik juga bisa terjadi saat anda memijat wajah seperti merilekskan otot yang tegang. Senam wajah penting dilakukan untuk menjaga keremajaan kulit, karena senam membatu memperlancar sirkulasi darah yang membuat wajah menjadi segar dan cerah. Lakukan pijatan wajah mengguanakn minyak zaitun dengan gerakan memutar secara teratur untuk menjaga kekenyalan kulit wajah.

6. Pola Makan Sehat

Menjaga pola makan bukan hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan saja namun juga dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Memperbanyak buah dan sayur juga sangat baik karena di dalamnya banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik bagi kulit. Berbagai kandungan vitamin pada sayur dan buah yang diperlukan kulit seperti vitamin A, B, C, dan E sangat ampuh merawat kulit anda. Kandungan antioksidan tinggi dapat melindungi kulit dari radikal bebas seperti sinar matahari yang dapat menyebabkan penuaan dini. Sayur dan buah memiliki banyak kandungan penting seperti serat, vitamin, protein dan nutrisi. Jadi perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein, lemak, omega, mineral, vitamin dan serat yang membantu kulit jadi terlihat lebih sehat, segar dan awet muda.

7. Masker Putih Telur Dan Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Mengkombinasikan lemon dan putih telur berguana untuk menjaga keremajaan kuyit dan menjadikannya awet muda. Putih telur memiliki kandungan protein yang berkhasiat menguatkan otot kulit sehingga kulit menjadi kencang dan elastis.
Cara membuat masker: 
>Putih telur ayam kampung
>Kocok putih telur sampai mengembang
>Tambahkan 2 sendok perasan lemon lalu aduk sampai rata
>Oleskan masker kombinasi tersebut pada wajah
>Biarkan masker selama 30 menit lalu bilas

8. Masker Pisang

Gunakan masker pisang secara teratur untuk membantu mengencangkan kulit wajah anda dan menjaga kelembaban alami wajah. Masker pisang sangat baik digunakan untuk merawat wajah agar awet muda.
Cara membuat masker:
>Haluskan 2 buah pisang matang
>Oleskan secara merata masker pisang pada wajah dan leher
>Diamkan sampai masker kering
>Setelah masker kering basuh wajah menggunakan air hangat

9. Masker Putih Telur, Yoghurt Dan Gula

Cara merawat wajah agar awet muda berikutnya bisa menggunakan masker kombinasi putih telur, yoghurt, dan gula. Gunakan masker ini secara rutin agar wajah menjadi kencang dengan sempurna. Cara membuatnya: Kocok putih telur, yoghurt dan gula menggunakan mixer selama 10 menit lalu oleskan pada wajah dan leher secara merata. Diamkan beberapa saat sampai masker mengering dengan sendirinya setelah itu bilas menggunakan air hangat.
 
10. Madu Dan Susu

Madu juga dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang menjadi penyebab penuaan dini. Madu yang dicampurkan dengan susu dapat membantu wajah selalu awet muda, cerah, segar, dan cantik alami.
Cara membuat masker: Campurkan 3 sendok madu dan 3 sendok susu bubuk, setelah berbentuk seperti pasta oleskan pada wajah, biarkan masker selama 15 menit lalu bilas.

11. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya vitamin C yang dapat yang dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah untuk mempermudah regenerasi sel kulit sehingga kulit akan terjaga keremajaannya. Jeruk nipis juga dapat menghaluskan kulit serta membantu mencerahkan kulit wajah dengan mengangkat sel kulit mati. Cara menggunakannya: ambil 1 buah jeruk nipis lalu belah menjadi 2, lalu gosok jeruk nipis ke wajah lalu tunggu selama 15 menit kemudian cuci sampai bersih

12. Buah Tomat

Tomat dapat digunakan untuk membantu wajah menjadi awet muda. Berbagai kandungan pada buah tomat mampu melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan wajah lebih cepat menua. Menggunakan masker tomat secara rutin juga dapat membantu menghilangkan komedo, flek hitam dan jerawat. Kandungan air pada tomat juga dapat mengembalikan kelembaban alami kulit wajah. Oleskan secara teratur masker tomat 2 kali
seminggu. 
 
13. Minyak zaitun

Memijat wajah menggunakan minyak zaitun akan membantu merangsang produksi kolagen dan membantu menenangkan kulit wajah yang stress. Lakukan pijatan halus dengan gerakan memutar setiap malam menjelang tidur.

14. Kentang

Kentang mengandung antioksidan yang tinggi, kentang juga mengandung anti bakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Menggunakan masker kentang akan membantu melindungi kulit dari berbagai masalah.
Cara membuat masker: 
>1 buah kentang di cuci bersih
>Parut kentang sampai halus
>Oleskan masker pada wajah dan leher
>Biarkan masker bekerja pada kulit selama 30 menit
>Bilas wajah menggunakan air hangat

15. Pepaya

Masker pepaya berkhasiat merawat kulit kering dengan mengembalikan kelembaban kulit yang hilang, viatmin C pada pepaya juga dapat mencerahkan dan memutihkan kulit wajah. Kulit wajah yang kering akan berpotensi mengalami keriput lebih cepat, sebaiknya gunakan masker pepaya agar kulit wajah terjaga kelembabannya. Oleskan masker pepaya pada wajah minimal 2 kali seminggu agar wajah selalu awet muda.

16. Menggunakan Tepung beras dan yoghurt 

Cara yang dapat di lakukan untuk mempertahankan kecantikan anda yaitu menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami seperti tepung beras dan yoghurt. Vitamin B1 pada tepung beras dapat membantu memutihkan wajah anda, cara membuatnya: Campurkan tepung beras secukupnya dengan 5 sendok yoghurt lalu aduk sampai membentuk pasta. Oleskan masker pada wajah menggunakan kuas masker, biarkan masker kering dengan sendirinya, setelah masker kering bilas wajah menggunakan air dingin. 

Baca juga: 21 Cara menurunkan berat badan wanita secara alami.

 
Demikian pembahasan artikel mengenai 16 tips awet muda secara alami perawatan wajah wanita, semoga artikel ini dapat menambah wawasan anda mengenai tips awet muda secara alami perawatan wajah wanita. Terimakasih atas kunjungannya dan semoga bermamfaat.